Bewegte Pausen
„Das beste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, bist du.“
Bewegte Pausen
Durchatmen, loslassen, Spaß haben! Freuen Sie sich auf bewegende Auszeiten vom Arbeitsalltag für:
- Ihr Team im Büro
- Selbständige und Freiberufler im Home Office
Was kann ich Ihnen bieten?
- Atem- und Mobilisationsübungen
- Spezielle Übungen für Ihre Rückengesundheit
- Elemente zur mentalen Stärkung
Was haben Sie davon?
- Entspannung für Körper und Geist
- Mehr Ausgeglichenheit
- Mehr Energie und Leichtigkeit im Arbeitsalltag
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Bewegte Pausen im Büro, in der Natur oder online; Einheit: 20-30 Min / 1 Mal pro Woche (oder nach Absprache) / Einheit: 6-8 Termine
Häufig gestellte Fragen
Ich bin gerne für Sie da. Wenn Ihre Fragen an dieser Stelle nicht ausreichend beantwortet sind oder Sie spezielle Anliegen und Fragen zu meinem Angebot haben, zögern Sie nicht, mich persönlich zu kontaktieren. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
Wie läuft eine Bewegte Pause ab?
Die körperliche Mobilisation und die mentale Entspannung stehen im Fokus. Ich verspreche Ihnen, dass Sie im hektischen Arbeitsalltag von diesen 20 Minuten profitieren werden.
Die Durchführung von Bewegten Pausen ist auch online möglich.
Bieten Sie nur einzelne Termine an oder kommen Sie regelmäßig?
Da richte ich mich ganz Ihrem Bedarf, Ihren Wünschen und Zielen. Natürlich kann eine regelmäßige Begleitung und Unterstützung sinnvoll sein.
Kontaktmöglichkeit
Beschreiben Sie mir gerne hier Ihr Anliegen, dann kann ich gezielt darauf antworten.
Sollten Sie einen Rückruf wünschen, geben Sie bitte im Textfeld auch die Nummer an, unter der ich Sie erreichen kann.
Telefon:
0177 – 46 43 299
kontakt@lindawerner-lebenswert.de
Einsatzort
in/um Göttingen nach individueller Absprache
Verfügbarkeit
Mo – Fr: 9 – 13 Uhr, nachmittags nach Vereinbarung
Sa/So: nach Vereinbarung
